Training 2023-09-14: Unterschied zwischen den Versionen
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===WarmUp (30min)=== | ===WarmUp (30min)=== | ||
# Laufen | # Laufen | ||
# | # Spiel nach Laune des Traininers | ||
# Fitness ebenso nach Laune des Traininers :) | |||
===Kihon (30min)=== | ===Kihon (30min)=== | ||