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Version vom 15. April 2023, 09:47 Uhr
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- http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe
- http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
- https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza
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