Training 2023-01-12: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 11. Januar 2023, 16:06 Uhr
Trainingsplanung für Donnerstag, den 12. Januar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: [[Trainingsplan_Karate_Langenbruck_{{{1}}}|Trainingsplan {{{1}}}]] / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1: Tsuki-Waza & Uke-Waza
Erstellt von Dominik.
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Aufwärmen (20min)
Hauptteil (30min)
CoolDown (10min)
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Gruppe 2:
Erstellt von .