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Kempo Shodan: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 29. November 2022, 14:59 Uhr

1. [N] Hachiji-Dachi
2. [N→W] Drehung 90° nach links
3. [W] Gedan-Barai (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
4. [W] Jun-Zuki (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
5. [W→O] Drehung 180° über rechts
6. [O] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
7. [O] Jun-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
8. [O→N] Drehung 90° nach links
9. [N] Gedan-Barai (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
10. [N] Gyaku-Zuki (r) ohne Schritt
11. [N→O] Drehung 90° nach rechts
12. [O] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (rv)
13. [O] Gyaku-Zuki (r) in Zenkutsu-Dachi (lv)
14. [O→W] Drehung 180° über links
15. [W] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (lv)
16. [W] Gyaku-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (rv)
17. [W→N] Drehung 90° nach rechts
18. [N] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
19. [N] Gyaku-Zuki (l) ohne Schritt
20. [N→W] Drehung 90° nach links
21. [W] Jodan-Uke (l) in Renoji-Dachi (lv)
22. [W] Mae-Geri (r, keage) in Renoji-Dachi (rv)
23. [W] Jun-Zuki (r) ohne Schritt
24. [W→O] Drehung 180° über rechts
25. [O] Jodan-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv)
26. [O] Mae-Geri (l, keage) in Renoji-Dachi (lv)
27. [O] Jun-Zuki (l) ohne Schritt
28. [O→S] Drehung 90° nach rechts
29. [S] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
30. [S] Jun-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
31. [S] KIAI

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