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Version vom 2. Oktober 2022, 23:54 Uhr
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Full Guard
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Half Guard
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Open Guard
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Spider Guard
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Quellen
- https://en.wikipedia.org/wiki/Guard_(grappling) (Abgerufen am 03.10.2022)
- https://de.wikipedia.org/wiki/Guard_(Kampfsport) (Abgerufen am 03.10.2022)
- https://en.wikipedia.org/wiki/Half_guard (Abgerufen am 03.10.2022)