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DominikRichstein
DominikRichstein verschob die Seite Training 2022-10-17 nach Training 2022-10-18, ohne dabei eine Weiterleitung anzulegen: typo
KDominikRichstein
Die Seite wurde neu angelegt: „Category:Training 2022 {{Trainingsplanung |gruppe=2 |tag=Dienstag |datum=18.10.2022 |autor=Dominik |schwerpunkt=Bodenkampf |inhalt= : WarmUp (20 min) :# Matten aufbauen 3x3 & Medizinbälle holen :# 40 Situps -> 30 Kniebeugen -> 20 Liegestützen -> 10 Hockesprünge :# Kurz Stretching am Boden (Brücke, Schulter, Nacken, ...) :# Spiel: Oberschenkel Berühren :# Spiel: Liegestützkampf :# Spiel: Medizinball klauen :# Spiel: Aus & In mittlerer Matte drän…“
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