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Burpee

5. Mai 2023

DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
11:31
−5

28. April 2023

27. April 2023

DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
09:29
+70
DominikRichstein
Die Seite wurde neu angelegt: „Category:HIIT Übung thumb|left|300px|Burpee Ein Burpee ist eine kraftvolle Ganzkörperübung, die oft im Fitness- und Crossfit-Training verwendet wird. Es ist eine Kombination aus Liegestützen, Kniebeugen und einem Sprung. Zuerst wird aus der Hocke ein Sprung ausgeführt. Man landet dann wieder in der Hocke und springt in die Liegestützposition. Nun kann man optional eine Liegestütze machen, bevor man wieder in die Hocke zurü…“
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Abgerufen von „https://karalex.de/index.php/Spezial:Versionsgeschichte/Burpee“