Training 2025-01-23: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 1 & 2: Bo== | ==Gruppe 1 & 2: Bo== | ||
# WarmUp (15min) | # WarmUp (15min) | ||
# | ## Kurzes Lockern | ||
## Liegestützkampf | |||
## Tsuki auf Pratzen | |||
# Bo (30min) | |||
#* Weiß (Dominik) | |||
#*# Handling | |||
#*# Kihon | |||
#*# Partnerkombination | |||
#*# Anfang der 1. Hanbo Kata | |||
#* Andere (Judith&Carla) | |||
#*# TODO | |||
==Gruppe 3: Tonfa== | ==Gruppe 3: Tonfa== | ||
# WarmUp (20min) | # WarmUp (20min) | ||
# TODO (40min) | # TODO (40min) | ||