Selbstverteidigung: Unterschied zwischen den Versionen

Als '''Selbstverteidigung''' wird die ''Vermeidung'' und die ''Abwehr'' von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Im Training werden realitätsnahe Angriffe geübt. Hier wird großen Wert auf die Effektivität der Techniken gelegt. Neben der Verteidigung von Belästigungen wie zum Beispiel das Festhalten der Handgelenke werden typische Situationen wie der Schwitzkasten, aber auch besonders gefährliche Situationen, zum Beispiel die Verteidigung gegen Schlag- und Stichwaffen geübt.

Um den Gegner kurzzeitig zu überraschen oder zu desorientieren, greift man oft auf Schocktechniken zurück. In Situationen, in denen lediglich eine Belästigung besteht, werden häufig sanftere Techniken angewendet, wie zum Beispiel ein Tritt gegen das Schienbein bei dem [[SV Handgelenkfassen|Handgelenkfassen]]. Bei lebensbedrohlichen Angriffen wie einem [[SV Würgeangriff (frontal)|Würgeangriff]] können jedoch auch härtere Techniken wie Schläge ins Gesicht oder Tritte in die Weichteile zum Einsatz kommen. Dabei ist es wichtig, die Schwere des Angriffs stets zu berücksichtigen. Beispielsweise ist es nicht angemessen, bei einem Handgelenkfassen direkt einen Schlag gegen den Hals auszuführen.