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Training 2023-09-19: Unterschied zwischen den Versionen

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# 2 Runden laufen
# 2 Runden laufen
# Matten aufbauen
# Matten aufbauen
# Kurzes Spiel: Alle auf Matten, 2-3 Werfer außen, wenn abgeschmissen 1 Liegestütz
# Kurzes Spiel: Alle auf Matten, 2-3 Werfer außen, wenn abgeworfen 1 Liegestütz
# Dehnen
# Dehnen


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