Training 2023-06-22: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 1: Tsuki-Waza & Uchi-Waza
| Zeile 12: | Zeile 12: | ||
: An Pratzen üben -> Hinführung zum Kumite mit verschiedenen Schlag-Kombinationen | : An Pratzen üben -> Hinführung zum Kumite mit verschiedenen Schlag-Kombinationen | ||
* Weiß/Weiß-Gelb: | * Weiß/Weiß-Gelb: Kara-Zuki, Jun-Zuki, Gyaku-Zuki, Uraken-Uchi | ||
* Gelb: | * Gelb: Ren-Zuki | ||
* Orange: | * Orange: | ||
** Tate-Zuki, Kizami-Zuki, Nagashi-Zuki, Empi-Uchi, Haito-Uchi | |||
** Tsukis/Uchis an Brettern (Bruchtest, 5 min) | ** Tsukis/Uchis an Brettern (Bruchtest, 5 min) | ||
* Grün: Shuto-Zuki, Haishu-Uchi | * Grün: Shuto-Zuki, Haishu-Uchi | ||