SV Handgelenkfassen: Unterschied zwischen den Versionen
keine Bearbeitungszusammenfassung
Stefan (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Stefan (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 87: | Zeile 87: | ||
# Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | # Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | ||
# | # Der Verteidiger bewegt beide Hände synchron gegen, oder beide Hände mit dem Uhrzeigersinn. | ||
# | # Die Bewegung muss nicht groß sein, also sollte diese nicht aus den Schultern kommen, sondern aus den Ellenbögen. | ||
#Ist eine komplette Umdrehung vollbracht, können nun die Hände des Angreifers nach unten, richtung Boden weggeschlagen werden. | |||
/*Bild | |||
==== Variante "Mae-Hiza-Geri" ==== | |||
# Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | |||
# Der Verteidiger zieht seine Hände ruckartig nach hinten | |||
# Zeitgleich zieht der Verteidiger sein Knie nach oben und trifft somit den Angreifer mit einem [[Mae-Hiza-Geri]]. | |||
# Optional kann der Verteidiger den Angreifer selbst festhalten, sodass dieser den [[Mae-Hiza-Geri]] nicht blocken kann. | |||
/*Bild | |||
* Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008 | * Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008 | ||