Training 2022-11-29: Unterschied zwischen den Versionen
K
keine Bearbeitungszusammenfassung
(Die Seite wurde neu angelegt: „Category:Training 2022 {{Trainingsplanung |gruppe=2 |tag=Dienstag |datum=29.11.2022 |autor=Dominik |schwerpunkt=Goshin |inhalt= : WarmUp (10min) :* Laufen :* Gelenke kreisen :* Teamball auf Matten : Fitness (20min) :* Situps mit Medizinball :* Stoßen mit Medizinball :* Abwechselnd: :** Bodenkampf :** Kissenarbeit im Stand :** Kissenarbeit am Boden : Hauptteil aufgeteilt in (30min) :* (Bo) Kata für Grüngurte :* Kata für Blau :* Scherentechniken fü…“) |
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
{{Trainingstag}} | |||
{{Trainingsplanung | {{Trainingsplanung | ||
|gruppe=2 | |gruppe=2 | ||
|autor=Dominik | |autor=Dominik | ||
| | |schwerpunktA=Goshin | ||
|schwerpunktB= | |||
|schwerpunktC= | |||
|inhalt= | |inhalt= | ||
: WarmUp (10min) | : WarmUp (10min) | ||