Soto-Uke: Unterschied zwischen den Versionen

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 [[File:Soto-Uke.jpg|thumb|150px|Soto-Uke]]
+Der Soto-Uke wird als Block gegen Angriff in Richtung der Körpermitte verwendet. Optional kann er auch gegen Kopfangriffe eingesetzt werden. Zur Ausführung muss der Arm erst kurz nach außen zur Seite des Körpers geführt werden, bevor er in einer Bewegung vor dem Körper gezogen wird. Dabei dreht sich der Unterarm, sodass zum Schluss die Aussenseite zum Gegner blickt. Eng verwandt ist der [[Uchi-Uke]]
 ==Etymologie==
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 |-
 |Soto-Uke
-|上段受け (jap.)
+|外受け (jap.)
-|Steigende Abwehr
+|von aussen nach innen
 |}