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Training 2024-02-06

Version vom 6. Februar 2024, 17:25 Uhr von DominikRichstein (Diskussion | Beiträge)
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Trainingsplanung für Dienstag, den 06. Februar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Kata

WarmUp (20min)

  1. Laufen
  2. Spiel: Komm mit – Lauf weg
  3. Fitness: Seilspringen
  4. Koordination: Tennisball fangen

Hauptteil (25min)

  1. Kata

Gruppe 2: Kata

WarmUp (20min)

  1. Laufen
  2. Spiel: Komm mit – Lauf weg
  3. Fitness: Seilspringen
  4. Koordination: Tennisball fangen

Hauptteil (25min)

  1. Kata

Gruppe 3: TODO

WarmUp (20min)

  1. Laufen
  2. Spiel?
  3. Stretching und bissl Fitness

Hauptteil (40min)

  1. Kata
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