Training 2024-02-06: Unterschied zwischen den Versionen
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# Kata | |||
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# | # Laufen | ||
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# | # Fitness: Seilspringen | ||
# Koordination: Tennisball fangen | |||
===Hauptteil (25min)=== | |||
# Kata | |||
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===WarmUp (20min)=== | ===WarmUp (20min)=== | ||
# | # Laufen | ||
# Spiel? | |||
# Stretching und bissl Fitness | |||
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# | # Kata | ||
Aktuelle Version vom 6. Februar 2024, 17:25 Uhr
Trainingsplanung für Dienstag, den 06. Februar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1: Kata
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel: Komm mit – Lauf weg
- Fitness: Seilspringen
- Koordination: Tennisball fangen
Hauptteil (25min)
- Kata
Gruppe 2: Kata
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel: Komm mit – Lauf weg
- Fitness: Seilspringen
- Koordination: Tennisball fangen
Hauptteil (25min)
- Kata
Gruppe 3: TODO
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel?
- Stretching und bissl Fitness
Hauptteil (40min)
- Kata