Training 2023-10-10: Unterschied zwischen den Versionen
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{{Trainingstag|2023_09-12}} | {{Trainingstag|2023_09-12}} | ||
'''Matten aufbauen!''' | |||
==Gruppe 1: Nage-Waza== | ==Gruppe 1: Nage-Waza== | ||
''Erstellt von Dominik'' | ''Erstellt von Dominik'' | ||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||