Trainingsplanung für Donnerstag, den 05. Oktober. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Keri-Waza

Erstellt von Dominik

WarmUp (15min)

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Hauptteil (30min)

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Gruppe 2: Keri-Waza

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WarmUp (15min)

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Hauptteil (30min)

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Gruppe 3: Keri-Waza

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WarmUp (20min)

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Hauptteil (40min)

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