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 ==Workouts==
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    HIIT
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 ==Grundlagen==
-HIIT hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit, erhöhter Kalorienverbrauch und verbesserte Insulinsensitivität. Es kann auch eine effektive Möglichkeit sein, Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft zu verbessern.
 ==Quellen==
-* TODO
+* https://www.mylife.de/sport-fitness/hiit/ (Abgerufen am 24.04.2023)
+* https://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training (Abgerufen am 24.04.2023)
+* https://www.fitforfun.de/abnehmen/abnehmen-mit-sport/hiit-sagen-sie-ihrem-fett-hochintensiv-lebewohl_aid_13865.html (Abgerufen am 24.04.2023)
+* https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/hiit-fit-dank-intensivem-intervalltraining/ (Abgerufen am 24.04.2023)