Training 2024-10-08: Unterschied zwischen den Versionen

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 # WarmUp (15min)
 ## Spiel nach belieben
-# Uchi-Waza (15min)
+# Uchi-Waza (30min)
 #* Uraken-Uchi
 #* Teisho-Uchi
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 #* Empi-Uchi
 #* Haito-Uchi
-# Kata (15min)
-#* Fokus nur auf die neuste Kata, wahr. Kempo Sandan
 ==Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza) ==