Training 2024-06-13: Unterschied zwischen den Versionen

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==Gruppe 1==
==Gruppe 1==
# Ukemi (10min)
## Ushiro-Ukemi
## Mae-Ukemi
## Yoko-Ukemi
# Nage-Waza (15min)
## Fokus: De-Ashi-Barai
## Wiederholen: O-Goshi


==Gruppe 2==
==Gruppe 2==
# Ukemi (10min)
## Ushiro-Ukemi
## Mae-Ukemi
## Yoko-Ukemi
# Nage-Waza (15min)
#* für orange
#*# O-Soto-Gari
#*# O-Uchi-Gari
#* für grün
#*# Seoi-Nage
#*# Seoi-Otoshi
#*# Tai-Otoshi


==Gruppe 3==
==Gruppe 3==
# Todo