Training 2024-04-09: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 3
(Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # Warmup (20) ## Laufen ## Spiel: Völkerball ## Stretching # Kihon / Kombinationen (15) #: Techniken aus Kombinationen 1-4 immer einmal laufen #: Dann mit Partner die Kombinationen laufen # Kata (10) ==Gruppe 2== : wie Gruppe 1, lediglich andere Kombinationen als Grundlage ==Gruppe 3== # todo“) |
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==Gruppe 3== | ==Gruppe 3== | ||
# | # Warmup (20min) | ||
## Kreisen | |||
## Dodgeball | |||
## Stretching | |||
# Fitness (10min) | |||
## An Kissen mit Partner arbeiten nach Ansage | |||
# Hauptteil (30min) | |||
#* Prüflinge: nach Bedarf | |||
#* Andere: wie Gruppe 1&2 | |||