Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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|Judith
|Judith
|Dominik & Carla
|Dominik & Carla
|Nage-Waza
|Goshin
|Dominik
|Dominik
|Goshin & Nage-Waza
|Goshin & Nage-Waza
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|Sarah
|Sarah
|Gabriela & Dominik
|Gabriela & Dominik
|Goshin
|Nage-Waza
|Dominik
|Dominik
|Nage-Waza & Kombis
|Nage-Waza & Kombis