Training 2023-02-02: Unterschied zwischen den Versionen
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# Kempo Shodan, Nidan und Sandan kurz wiederholen | # Kempo Shodan, Nidan und Sandan kurz wiederholen | ||
==Gruppe 2: | ==Gruppe 2: Goshin (SV)== | ||
''Erstellt von | ''Erstellt von Dominik'' | ||
:WarmUp (20min) | |||
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:SV (40min) | |||
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:Kata (15min) | |||
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:CoolDown (15min) | |||