Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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|KW38: 19.09.22 - 25.09.22
|Stefan
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|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
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|[[#KW39: 26.09.22 - 02.10.22|KW39: 26.09.22 - 02.10.22]]
|KW39: 26.09.22 - 02.10.22
|Stefan
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|[[Goshin]]
|[[Goshin]]