Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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==Wochen==
==Wochen==
===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
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TODO
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|1 (Kinder)
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|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
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* 10min Beispiel
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===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===