DominikRichstein

Beigetreten 18. September 2021
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*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]])
*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]])
===Fitness===
===Fitness===
*[[Stretching]]
*[[Kraft]]
*[[Krafttraining]]
*[[Beweglichkeit]]
*[[Ausdauertraining]]
*[[Koordination]]
*[[Yoga]]
*[[Ausdauer]]
*[[HIT]]
 
===Ernährung===
===Ernährung===
TODO
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