SV Bodenlage mit Tritt

In dieser Situation befindet sich der Verteidiger in einer der ungünstigsten Ausgangspositionen. Er liegt dabei entweder auf dem Rücken oder auf dem Bauch am Boden, während der Angreifer neben oder vor ihm steht und versucht, ihn mit Tritten oder Stampfbewegungen anzugreifen.

Tritt in Bodenlage

Variante A

Ausgangsoposition

• Uke: Mit dem Rücken am Boden liegend
• Tori: Am Fußende des Verteidigers stehend; kann versuchen um den Uke herumzulaufen um den Kopf zu ereichen oder einfach mit Kicks angreifen

Verteidigung

1. Kopf anheben und mit Armen in Schutzposition für Kopf übergehen
2. Ein Bein am Boden stehen lassen
3. Das andere Bein wird in Yoko-Geri gehalten; damit kann man zum Einen die Distanz zu Tori kontrollieren und gleichzeitig Tritte ausführen
4. Nach einem Tritt kann sich die Möglichkeit ergeben, dass man bei genug Distanz zum Gegner in einer schnellen Bewegung nach hinten aufsteht

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TODO

Variante B

Ausgangsoposition

• Uke: Mit dem Rücken am Boden liegend
• Tori: Seitlich von Uke und mit Stampftritten angreifend

Verteidigung

1. Kopf anheben und mit Armen in Schutzposition für Kopf übergehen
2. Wegzurollen um Distanz zu Tori zu bekommen
3. Dann versuchen sich mit Füßen zu Tori auszurichten
4. Weiter wie Variante A

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TODO

Variante C

Ausgangsoposition

• Uke: Mit dem Rücken am Boden liegend
• Tori: Seitlich von Uke und mit Kick angreifend

Verteidigung

1. Kopf anheben und mit Armen in Schutzposition für Kopf übergehen
2. Entweder wie [#Variante B|Variante B]]
3. Oder einen Kick Blocken indem man Kopf komplett mit Armen schützt, Knie hochzieht um Körper zu schließen und sich ein wenig seitlich dreht, damit der Lattisimus die meiste Kraft abfängt. Am besten den Kick möglichst früh stoppen indem man sich richtig Kick mit dem eigenen Körper dreht, so kann etwas weniger Schwung aufgebaut werden. ACHTUNG: Ein Kick hat viel Kraft, dementsprechend ist dies immernoch gefährlich, jedoch besser als wenn der Kick den Kopf trifft.
4. Nach 'Block' des Kicks sich sofort richtig Bein bewegen und dieses festhalten
5. Währenddessen dreht sich der Körper damit man die Beine in einer Scherentechnik ansetzen und den Tori zu Fall bringen kann

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TODO

Variante D

Ausgangsoposition

• Uke: Mit dem Bauch am Boden liegend
• Tori: Egal

Verteidigung

1. Sofort versuchen auf den Rücken zu drehen, damit man Tori sieht und die eigenen Beine wie in einer der anderen Varianten zur Verteidigung und Distanzkontolle einsetzen kann

Quellen:

• Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008