DominikRichstein

Personal Notes & ToDos

• Bild für Hanging Leg Raises

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• Training (Krafttraining, Karate, Stretching)
• Trainingsplan
• Ernährung

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Links

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• http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe
• http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
• https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza

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Gedanken

 Training
 |-Training Karate Langenbruck
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