Workout: FullBody EMOM

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Autor	Benutzer:DominikRichstein
Einteilung	HIIT, FullBody, EMOM
Hilfsmittel	keine
Dauer	12 Minuten

Hauptteil


Abfolge	Übung	Umfang	Pause	Sätze
1.	Burpees	10	keine	so viel wie möglich innerhalb von 15 Minuten
2.	Air Squats	15
3.	Mountain Climbers	20

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