Workout: 20Minute AMRAP

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Autor	Benutzer:DominikRichstein
Einteilung	HIIT, FullBody, AMRAP
Hilfsmittel	keine
Dauer	20 Minuten

Hauptteil


Abfolge	Übung	Umfang	Pause	Sätze
1.	Push-Ups	10	keine	so viel wie möglich innerhalb von 20 Minuten
2.	Sit-Ups	20
3.	Squats	30

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