Karalex

Training 2023-03-16

Version vom 16. März 2023, 08:42 Uhr von DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (→‎Gruppe 2: Kihon & Kata)

Trainingsplanung für Donnerstag, den 16. März.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2023_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: SCHWERPUNKT

Erstellt von TODO

INHALTE

Gruppe 2: Kihon & Kata

Erstellt von Dominik

WarmUp(20min)

  • Laufen
  • Stretching
  • Spiel:

Fitness (10min)

  • TODO

Kata (10min)

  • Kata je nach Graduierung

Kihon (30min)

  • TODO

CoolDown (20min)

  • TODO
Abgerufen von „https://karalex.de/index.php?title=Training_2023-03-16&oldid=4307“