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Training 2023-03-16

Version vom 16. März 2023, 08:07 Uhr von DominikRichstein (Diskussion | Beiträge)

Trainingsplanung für Donnerstag, den 16. März.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2023_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: SCHWERPUNKT

Erstellt von TODO

INHALTE

Gruppe 2: Kihon & Kata

Erstellt von Dominik

WarmUp( 15min)

  • TODO

Fitness (15min)

  • TODO

Kihon & Kata (40min)

  • TODO

CoolDown (20min)

  • TODO
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