Heute
[[Category:Training Karate Langenbruck Fehler: Ungültige Zeitangabe]]
Trainingsplanung für Fehler: Ungültige Zeitangabe, den Fehler: Ungültige Zeitangabe.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung
- WarmUp (15min)
- Laufen
- Spiel
- Fitness
- Prüfungsvorbereitung (30min)
- nach Bedarf
Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung
- WarmUp (20min)
- Prüfungsvorbereitung (40min)
- nach Bedarf