Training 2024-10-08

Trainingsplanung für Dienstag, den 08. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Kihon (Uchi-Waza) & Kata

1. WarmUp (15min)
2. Uchi-Waza (15min)
   • Uraken-Uchi
   • Teisho-Uchi
   • Shuto-Uchi
   • Empi-Uchi
   • Haito-Uchi
3. Kata (15min)
   • Fokus nur auf die neuste Kata, wahr. Kempo Sandan

Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza)

1. WarmUp (20min)
2. TODO (30min)
3. TODO (10min)