Training 2024-01-25

Aus Karalex

Trainingsplanung für Donnerstag, den 25. Januar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Matten aufbauen

Gruppe 1: Kata & Nage-Waza

WarmUp (5min)

  1. TODO

Hauptteil (30min)

  1. TODO

Gruppe 2: TODO

WarmUp (15min)

  1. TODO

Hauptteil (30min)

  1. TODO

Gruppe 3: TODO

WarmUp (15min)

  1. TODO

Hauptteil (45min)

  1. TODO
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