Training 2022-10-25

Trainingsplanung für Dienstag, den 25. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: [[Trainingsplan_Karate_Langenbruck_{{{1}}}|Trainingsplan {{{1}}}]] / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Tonfa

Erstellt von Dominik.

WarmUp (15 min) Sprungseil & Fitness Tonfa Handling (15 min) Kata (20 min) CoolDown (10 min)