Gruppe 2: SCHWERPUNKT FEHLT
Erstellt von Dominik.
- WarmUp (20 min)
- Laufen & dynamisches Dehnen
- Aufwärmspiel Agentenball
- Kihon (25 min)
- Tachi-Waza wiederholen
- Linienlaufen mit Uke und Tsuki bzw Uchi kombiniert
- Kihon Kombination in 3 Richtungen (vorne, links, rechts) erarbeiten
- 4er Paare und vorherige Kombination in Anwendung
- Kata (10 min)
- CoolDown (5 min)
|