Sanchin-Dachi
Der Sanchin-Dachi ist eine Kampfstellung aus der Gruppe der Standtechniken. Die Füße stehen eine Schulterbreite auseinander und eine Fußlänge hintereinander, sodass die Zehen des hinteren und die Ferse des vorderen Fußes auf einer Höhe sind. Der hintere Fuß ist gerade nach vorne gerichtet, der vordere leicht nach innen gedreht. Das Gewicht ist gleichmäßig auf beide Füße verteilt. Die gebeugten Knie werden, anders als in den meisten anderen Stellungen, nach innen gedreht und gespannt. Werden die Knie jedoch zu weit nach innen gebeugt, so leidet die Stabilität, die Knie werden ungesund belastet und die Stellung ist anfällig für Angriffe gegen die Außenseite der Knie.
Etymologie
| Bezeichnung | Herkunft | Übersetzung |
|---|---|---|
| Sanchin-Dachi | 三戦立ち (jap.) | Dreikriegestellung |
Siehe auch: Wörterbuch
Bilder
Quellen
- https://de.wikipedia.org/wiki/Karatestellungen (Abgerufen am 24.11.2021)
- https://www.karate-do.de/htdocs/ger/allgemeines/grundstellungen.html (Abgerufen am 24.11.2021)