Training 2025-06-24: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 3: TODO== | ==Gruppe 3: TODO== | ||
# | # WarmUp (20min) | ||
## Laufen | |||
## Basketball | |||
## Fitness & Stretching | |||
### Pushups | |||
### Kniebeugen | |||
### SitUps | |||
### Stretching | |||
# Kihon (25min) | |||
## | |||
## | |||
# Kata (15min) | |||
: Individuell |