Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03

Training Heute

Trainingsplan

	Datum		Gruppe 1 | Gruppe 2				Gruppe 3
			18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30				19:30 - 20:30
			Leitung	Support	Schwerpunkt		Leitung	Schwerpunkt
	02.01, Dienstag		Weihnachtsferien				Weihnachtsferien
	04.01, Donnerstag
	09.01, Dienstag		Dominik	Torben			Dominik
	11.01, Donnerstag		Stefan	Carla			Stefan
	16.01, Dienstag		Dominik	Sarah			Dominik
	18.01, Donnerstag		Dominik	Judith			Dominik
	23.01, Dienstag		Dominik	Torben			Dominik
	25.01, Donnerstag		Dominik	Torben			Dominik
	30.01, Dienstag		Dominik	Sarah			Dominik
	01.02, Donnerstag
	06.02, Dienstag
	08.02, Donnerstag
	08.02, Donnerstag		Dominik	-	Prüfung
	13.02, Dienstag		Winterferien				Winterferien
	15.02, Donnerstag
	20.02, Dienstag
	22.02, Donnerstag
	27.02, Dienstag
	29.02, Donnerstag
	05.03, Dienstag
	07.03, Donnerstag
	12.03, Dienstag
	14.03, Donnerstag
	19.03, Dienstag
	21.03, Donnerstag
	26.03, Dienstag		Osterferien				Osterferien
	28.03, Donnerstag

Gruppen

Gruppe	Dienstag	Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange)	18:00 - 18:45	18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau)	18:45 - 19:30	18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene	19:30 - 20:30	19:30 - 20:30

Trainingszyklen

• A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
• B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
• C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
• D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
• E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm

siehe Training#Zyklen

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