Training 2022-10-11: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 19. Januar 2023, 12:47 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 11. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2022_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Keri-Waza

Erstellt von Dominik.

WarmUp (15 min) Laufen & dynamisches Dehnen Aufwärmspiel Basketball Kihon mit Schwerpunkt Keri-Waza (30 min) Renzoku-Waza (10 min) Stretch(5 min)

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