Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 26. September 2022, 08:25 Uhr

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Übersicht


Woche	Gruppe 1				Gruppe 2				Notizen
	Di		Do		Di		Do		Notizen
	Trainer	Inhalt	Trainer	Inhalt	Trainer	Inhalt	Trainer	Inhalt
KW38: 19.09.22 - 25.09.22	Stefan	Ukemi & Nage-Waza	Torben	Ukemi & Nage-Waza	Dominik	Ukemi & Nage-Waza	Dominik	Nage-Waza & Bodenkampf
KW39: 26.09.22 - 02.10.22	Stefan	Goshin	Torben	Wiederholung der letzten 3 Trainings	Dominik	Goshin	Dominik	Goshin
KW40: 03.10.22 - 09.10.22
KW41: 10.10.22 - 16.10.22
KW42: 17.10.22 - 23.10.22									(vlt.) Prüfung Kinder am 22.10.22
KW43: 24.10.22 - 30.10.22
KW44: 31.10.22 - 06.11.22	Herbstferien
KW45: 07.11.22 - 13.11.22
KW46: 14.11.22 - 20.11.22
KW47: 21.11.22 - 27.11.22
KW48: 28.12.22 - 04.12.22									Lehrgang Andree Kielholtz am 04.12.22
KW49: 05.12.22 - 11.12.22									Nikolausturnier am 10.12.22
KW50: 12.12.22 - 18.12.22									(vlt.) Prüfung am 15.12.22 / 17.12.22
KW51: 19.12.22 - 25.12.22	Weihnachtsferien
KW52: 26.12.22 - 01.01.23	Weihnachtsferien

Wochen

KW38: 19.09.22 - 25.09.22

-

KW39: 26.09.22 - 02.10.22

Gruppe 1

Gruppe	1
Datum	Di - 27.09.2022
Schwerpunkt	Goshin
Inhalt
Trainer / Autor

Gruppe	1
Datum	Do - 29.09.2022
Schwerpunkt	Goshin
Inhalt
Trainer / Autor

Gruppe 2

Gruppe	2
Datum	Di - 27.09.2022
Schwerpunkt	Goshin
Inhalt
Trainer / Autor	Dominik

Gruppe	2
Datum	Do - 29.09.2022
Schwerpunkt	Goshin
Inhalt
Trainer / Autor	Dominik

KW40: 03.10.22 - 09.10.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW41: 10.10.22 - 16.10.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW42: 17.10.22 - 23.10.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW43: 24.10.22 - 30.10.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW44: 31.10.22 - 06.11.22

Gruppe 1

Weihnachtsferien

Gruppe 2

TODO

KW45: 07.11.22 - 13.11.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW46: 14.11.22 - 20.11.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW47: 21.11.22 - 27.11.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW48: 28.12.22 - 04.12.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW49: 05.12.22 - 11.12.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW50: 12.12.22 - 18.12.22

Gruppe 1

TODO

Gruppe 2

TODO

KW51: 19.12.22 - 25.12.22

Weihnachtsferien

KW52: 26.12.22 - 01.01.23

Weihnachtsferien

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 ==Wochen==
-===Vorlage===
+===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
-Kopiere diese Vorlage und fülle Sie mit den passenden Informationen
+-
+===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
+====Gruppe 1====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
-|+
+! style="width: 15%" | Gruppe
-! style="width: 15%"| Gruppe
 |1
 |-
 !Datum
-|Di - 01.01.2001
+|Di - 27.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
-|todo
+|[[Goshin]]
 |-
 !Inhalt
 |
-* 05 min Laufen
-* 10 min Aufwärmen mit Spiel XY
-* 10 min Stretching mit Fokus Beine (Grätsche, Spagat, Übung BliBlaBlub)
-* 15 min Kihon (Übung 1, dann spielerisch Block x indem ..., Partnerübung mno)
-* 10 min Anwendung: Z
-* 10 min Kata
 |-
 !Trainer / Autor
-|MeinName
+|
 |}
-===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
-====Gruppe 1====
-TODO
-====Gruppe 2====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
-! style="width: 15%"| Gruppe
+! style="width: 15%" | Gruppe
-|2
+|1
 |-
 !Datum
-|Do - 22.09.2022
+|Do - 29.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
-|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
+|[[Goshin]]
 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor
-|Dominik
+|
 |}
-===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
-====Gruppe 1====
-TODO
 ====Gruppe 2====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
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 |-
 !Datum
-|Dienstag - 27.09.2022
+|Di - 27.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
@@ Zeile 239: / Zeile 224: @@
 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor
@@ Zeile 249: / Zeile 234: @@
 |-
 !Datum
-|Donnerstag - 29.09.2022
+|Do - 29.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
@@ Zeile 255: / Zeile 240: @@
 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor