Kempo Shodan: Unterschied zwischen den Versionen
K (→Ablauf) |
K (→Ablauf) |
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|- | |- | ||
|Drehung | |Drehung um 90° nach Links | ||
|[[Zenkutsu-Dachi]] (L) | |[[Zenkutsu-Dachi]] (L) | ||
|[[Gedan-Barai]] (L) | |[[Gedan-Barai]] (L) | ||
|- | |- | ||
|Schritt | |Schritt gerade | ||
|[[Zenkutsu-Dachi]] (R) | |[[Zenkutsu-Dachi]] (R) | ||
|[[Jun-Zuki]] (R) | |[[Jun-Zuki]] (R) | ||
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|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt | |Schritt gerade | ||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jun-Zuki]] | |[[Jun-Zuki]] | ||
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|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |||
|Kein Schritt | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gedan-Barai]] | |||
|- | |||
|Blickwendung rechts | |||
| | |||
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|- | |||
|Drehung um 90° nach Rechts | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Soto-Uke]] | |||
|- | |||
|Schritt gerade | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gyaku-Zuki]] | |||
|- | |||
|Blickwendung über linke Schulter | |||
| | |||
| | |||
|- | |||
|Drehung um 180° über Links | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Soto-Uke]] | |||
|- | |||
|Schritt gerade | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gyaku-Zuki]] | |||
|- | |||
|Blickwendung rechts | |||
| | |||
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|- | |||
|Drehung um 90° nach Rechts | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gedan-Barai]] | |||
|- | |||
|Kein Schritt | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gedan-Barai]] | |||
|- | |||
|Blickwendung links | |||
| | |||
| | |||
|- | |||
|Drehung um 90° nach Links | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Jodan-Uke]] | |||
|- | |||
|Im Schritt | |||
| | |||
|[[Mae-Geri]] | |||
|- | |||
|Schritt fertig | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Jun-Zuki]] | |||
|- | |||
|Blickwendung über rechte Schulter | |||
| | |||
| | |||
|- | |||
|Drehung um 180° über Rechts | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Jodan-Uke]] | |||
|- | |||
|Im Schritt | |||
| | |||
|[[Mae-Geri]] | |||
|- | |||
|Schritt fertig | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Jun-Zuki]] | |||
|- | |||
|Blickwendung rechts | |||
| | |||
| | |||
|- | |||
|Drehung um 90° nach Rechts | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gedan-Barai]] | |||
|- | |||
|Schritt gerade | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |||
|[[Gyaku-Zuki]] | |||
|} | |} | ||
Version vom 28. Februar 2022, 22:20 Uhr
TODO
Ablauf
| Beschreibung | Stand | Technik |
|---|---|---|
| Hachiji-Dachi | ||
| Blickwendung links | ||
| Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi (L) | Gedan-Barai (L) |
| Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi (R) | Jun-Zuki (R) |
| Blickwendung über rechte Schulter | ||
| Drehung um 180° über Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung links | ||
| Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Kein Schritt | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Blickwendung rechts | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
| Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
| Blickwendung über linke Schulter | ||
| Drehung um 180° über Links | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
| Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
| Blickwendung rechts | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Kein Schritt | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Blickwendung links | ||
| Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
| Im Schritt | Mae-Geri | |
| Schritt fertig | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung über rechte Schulter | ||
| Drehung um 180° über Rechts | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
| Im Schritt | Mae-Geri | |
| Schritt fertig | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung rechts | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |