Training 2025-05-08: Unterschied zwischen den Versionen
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# Warmup (20min) | # Warmup (20min) | ||
## Fitness Core (Paarweise) | ## Fitness Core (Paarweise) | ||
### Jumping Lunge mit Medizinball werfen | |||
### StandUps | ### StandUps | ||
### Situps mit zurückdrücken | ### Situps mit zurückdrücken | ||