Kempo Shodan: Unterschied zwischen den Versionen
K (→Ablauf) |
K (→Ablauf) |
||
| Zeile 9: | Zeile 9: | ||
|+ | |+ | ||
!Beschreibung | !Beschreibung | ||
!Richtung | |||
!Stand | !Stand | ||
!Technik | !Technik | ||
|- | |- | ||
| | | | ||
|N | |||
|[[Hachiji-Dachi]] | |[[Hachiji-Dachi]] | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung links | |Blickwendung links | ||
|N | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Links | |Drehung um 90° nach Links | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] (L) | |[[Zenkutsu-Dachi]] (L) | ||
|[[Gedan-Barai]] (L) | |[[Gedan-Barai]] (L) | ||
|- | |- | ||
|Schritt gerade | |Schritt gerade | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] (R) | |[[Zenkutsu-Dachi]] (R) | ||
|[[Jun-Zuki]] (R) | |[[Jun-Zuki]] (R) | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung über rechte Schulter | |Blickwendung über rechte Schulter | ||
|W | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 180° über Rechts | |Drehung um 180° über Rechts | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt gerade | |Schritt gerade | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jun-Zuki]] | |[[Jun-Zuki]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung links | |Blickwendung links | ||
|O | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Links | |Drehung um 90° nach Links | ||
|N | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Kein Schritt | |Kein Schritt | ||
|N | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung rechts | |Blickwendung rechts | ||
|N | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Rechts | |Drehung um 90° nach Rechts | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Soto-Uke]] | |[[Soto-Uke]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt gerade | |Schritt gerade | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gyaku-Zuki]] | |[[Gyaku-Zuki]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung über linke Schulter | |Blickwendung über linke Schulter | ||
|O | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 180° über Links | |Drehung um 180° über Links | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Soto-Uke]] | |[[Soto-Uke]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt gerade | |Schritt gerade | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gyaku-Zuki]] | |[[Gyaku-Zuki]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung rechts | |Blickwendung rechts | ||
|W | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Rechts | |Drehung um 90° nach Rechts | ||
|N | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Kein Schritt | |Kein Schritt | ||
|N | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung links | |Blickwendung links | ||
|N | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Links | |Drehung um 90° nach Links | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jodan-Uke]] | |[[Jodan-Uke]] | ||
|- | |- | ||
|Im Schritt | |Im Schritt | ||
|W | |||
| | | | ||
|[[Mae-Geri]] | |[[Mae-Geri]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt fertig | |Schritt fertig | ||
|W | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jun-Zuki]] | |[[Jun-Zuki]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung über rechte Schulter | |Blickwendung über rechte Schulter | ||
|W | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 180° über Rechts | |Drehung um 180° über Rechts | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jodan-Uke]] | |[[Jodan-Uke]] | ||
|- | |- | ||
|Im Schritt | |Im Schritt | ||
|O | |||
| | | | ||
|[[Mae-Geri]] | |[[Mae-Geri]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt fertig | |Schritt fertig | ||
|O | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Jun-Zuki]] | |[[Jun-Zuki]] | ||
|- | |- | ||
|Blickwendung rechts | |Blickwendung rechts | ||
|O | |||
| | | | ||
| | | | ||
|- | |- | ||
|Drehung um 90° nach Rechts | |Drehung um 90° nach Rechts | ||
|S | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gedan-Barai]] | |[[Gedan-Barai]] | ||
|- | |- | ||
|Schritt gerade | |Schritt gerade | ||
|S | |||
|[[Zenkutsu-Dachi]] | |[[Zenkutsu-Dachi]] | ||
|[[Gyaku-Zuki]] | |[[Gyaku-Zuki]] | ||
|} | |} | ||
Version vom 28. Februar 2022, 22:26 Uhr
TODO
Ablauf
| Beschreibung | Richtung | Stand | Technik |
|---|---|---|---|
| N | Hachiji-Dachi | ||
| Blickwendung links | N | ||
| Drehung um 90° nach Links | W | Zenkutsu-Dachi (L) | Gedan-Barai (L) |
| Schritt gerade | W | Zenkutsu-Dachi (R) | Jun-Zuki (R) |
| Blickwendung über rechte Schulter | W | ||
| Drehung um 180° über Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Schritt gerade | O | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung links | O | ||
| Drehung um 90° nach Links | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Kein Schritt | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Blickwendung rechts | N | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
| Schritt gerade | O | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
| Blickwendung über linke Schulter | O | ||
| Drehung um 180° über Links | W | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
| Schritt gerade | W | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
| Blickwendung rechts | W | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Kein Schritt | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Blickwendung links | N | ||
| Drehung um 90° nach Links | W | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
| Im Schritt | W | Mae-Geri | |
| Schritt fertig | W | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung über rechte Schulter | W | ||
| Drehung um 180° über Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
| Im Schritt | O | Mae-Geri | |
| Schritt fertig | O | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
| Blickwendung rechts | O | ||
| Drehung um 90° nach Rechts | S | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
| Schritt gerade | S | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |