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Aktuelle Version vom 2. April 2024, 06:38 Uhr

Personal Notes & ToDos

Bild für Hanging Leg Raises

Training (Krafttraining, Karate, Stretching)
Trainingsplan
Ernährung

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Gedanken

 Training
 |-Training Karate Langenbruck
 |-Krafttraining
   |-Workout: X
   |-Workout: Y
   |-Workout: Z
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   |-Subcategories
     |-Zielgruppe
       |-Core
       |-Upperbody
       |-Lowerbody
       |-Chest
     |-Kraftart
       |-Schnellkraft
       |-Maximalkraft
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-==TODO==
+__NOTOC__
-* [[Trefferflächen]] (Fuß, Arm, Hand)
+==Personal Notes & ToDos==
-* [[Körperabschnitte]]  mit redirect von Jodan / Chudan / Gedan als Kategorie der Techniken
-==Unklar==
+* Bild für [[Hanging Leg Raises]]
-Zu Uchi-Waza?
+----
-* [[Washide]]
+* [[Training]] ([[Krafttraining]], [[Karate]], [[Stretching]])
-* [[Dorn]]
+* [[Trainingsplan]]
+* [[Ernährung]]
-==TODO==
+----
-Übersicht meiner TODOs und geplanten Seiten:
+===Links===
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+* [[Test]]
-* [[Andyoko-Ryu Kempo Karate]] redirect auf kempo karate
+* [[ToDo]]
-* [[Kata]] kategorie kihon
+* https://www.unidojoberlin.de/die-27-shotokan-kata/
-* [[Kumite]] kategorie kihon
+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe
+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
-[[Renzoku-Waza]]
+* https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza
+----
-[[Kumite]]
+===Gedanken===
+  Training
-[[Kata]]
+  |-Training Karate Langenbruck
-* [[Kempo-Shodan]]
+  |-Krafttraining
-* [[Kempo-Nidan]]
+    |-Workout: X
-* [[Kempo-Sandan]]
+    |-Workout: Y
-* [[Kempo-Yodan]]
+    |-Workout: Z
-* [[Kempo-Godan]]
+    ------------
-* [[Kempo-Rokudan]]
+    |-Subcategories
-* [[Kempo-Shishidan]]
+      |-Zielgruppe
-* [[Kempo-Hachidan]]
+        |-Core
-* [[Kempo-Kyudan]] <-TODO NAME?
+        |-Upperbody
+        |-Lowerbody
+        |-Chest
+      |-Kraftart
+        |-Schnellkraft
+        |-Maximalkraft
+        |-