DominikRichstein
Beigetreten 18. September 2021
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
(135 dazwischenliegende Versionen desselben Benutzers werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
== | __NOTOC__ | ||
==Personal Notes & ToDos== | |||
* Bild für [[Hanging Leg Raises]] | |||
---- | |||
* [[ | * [[Training]] ([[Krafttraining]], [[Karate]], [[Stretching]]) | ||
* [[Trainingsplan]] | |||
* [[Ernährung]] | |||
---- | |||
===Links=== | |||
* [[Test]] | |||
* [[ToDo]] | |||
* [[ | * https://www.unidojoberlin.de/die-27-shotokan-kata/ | ||
* [[ | * http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe | ||
* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku | |||
* https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza | |||
---- | |||
[[ | ===Gedanken=== | ||
Training | |||
[[ | |-Training Karate Langenbruck | ||
* | |-Krafttraining | ||
* | |-Workout: X | ||
* | |-Workout: Y | ||
* | |-Workout: Z | ||
------------ | |||
|-Subcategories | |||
|-Zielgruppe | |||
|-Core | |||
|-Upperbody | |||
|-Lowerbody | |||
|-Chest | |||
|-Kraftart | |||
|-Schnellkraft | |||
|-Maximalkraft | |||
|- |