Training 2025-02-06: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 6. Februar 2025, 15:45 Uhr
Trainingsplanung für Donnerstag, den 06. Februar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_01-03 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza & Kata
- WarmUp (15min)
- Durcheinander laufen, nicht zusammenstoßen
- Schulter/Knie-Kampf
- Ntagon
- Kihon (15min)
- Linien laufen
- Renzoku-Waza (15min)
- die akutellesten je nach Gurt entsprechend
Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata
- WarmUp (15min)
- Laufen
- Ntagon
- Kihon (15min)
- Linienlaufen
- Sternform
- Renozku-Waza (15min)
- Kombinationen nach Ansage
- Kata (15min)