Training 2025-02-06: Unterschied zwischen den Versionen
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# WarmUp (15min) | # WarmUp (15min) | ||
# | ## Durcheinander laufen, nicht zusammenstoßen | ||
## Schulter/Knie-Kampf | |||
## Ntagon | |||
# Kihon (15min) | |||
## Linien laufen | |||
# Renzoku-Waza (15min) | |||
## die akutellesten je nach Gurt entsprechend | |||
==Gruppe 3: | ==Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata== | ||
# WarmUp ( | # WarmUp (15min) | ||
# | ## Laufen | ||
## Ntagon | |||
# Kihon (15min) | |||
## Linienlaufen | |||
## Sternform | |||
# Renozku-Waza (15min) | |||
## Kombinationen nach Ansage | |||
# Kata (15min) |
Aktuelle Version vom 6. Februar 2025, 15:45 Uhr
Trainingsplanung für Donnerstag, den 06. Februar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_01-03 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza & Kata
- WarmUp (15min)
- Durcheinander laufen, nicht zusammenstoßen
- Schulter/Knie-Kampf
- Ntagon
- Kihon (15min)
- Linien laufen
- Renzoku-Waza (15min)
- die akutellesten je nach Gurt entsprechend
Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata
- WarmUp (15min)
- Laufen
- Ntagon
- Kihon (15min)
- Linienlaufen
- Sternform
- Renozku-Waza (15min)
- Kombinationen nach Ansage
- Kata (15min)