Yoko-Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen

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==Etymologie==
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!Bezeichnung
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|Yoko-Ukemi
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|Annehmen, Empfangen, Fangen
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Siehe auch: [[Wörterbuch]]
Siehe auch: [[Wörterbuch]]

Aktuelle Version vom 9. Dezember 2024, 08:57 Uhr

Fallschule seitwärts

Die Fallschule zur Seite (Yoko-Ukemi) kommt ohne Rolle aus. Vor allem das Abschlagen ist hier nun wichtig, um die Fallenergie zu absorbieren.

  1. Zuerst sollte mit einem zusätzlichen Schritt versucht werden, Höhe abzubauen
  2. Der Arm holt nun für das Abschlagen aus
  3. Der Körper sollte sich nun krümmen, sodass vom Fuß bis zur Schulter ein Bogen entsteht, über diesen der Fall abgefangen wird
  4. Durch das Abschlagen bremst man den Fall
  5. Abschließend kann optional ein Kick gegen das Bein eines Gegners ausgeführt werden

Etymologie

Bezeichnung Herkunft Übersetzung
Yoko-Ukemi 横受身 jap. Seitwärts-Fallschule
Yoko seitlich
Ukemi 受身 Fallschule
Uke Annehmen, Empfangen, Fangen
Mi Jemand, Person

Siehe auch: Wörterbuch

Video

Fallschule seitwärts

Quellen